Curso meditación y relajación para niños
  • Curso meditación y relajación para niños

Curso meditación y relajación para niños

29,90 €

Detalle del curso:

  • 24 Videos MP4.
  • 8 Audios MP3.
  • Todos los niveles.
  • Duración: 1h30.
  • Idioma: español.
  • Descarga digital.
Cantidad

Curso de meditación y relajación para niños (de 5 a 18 años)

Ejercicios prácticos de respiración y meditaciones guiadas muy divertidas para centrar su atención, calmarlos, entender sus emociones. Se harán más consciente de lo que ocurre dentro de ellos y de lo que ocurre fuera. Más conscientes de ese momento presente. Podrán practicar ¡juntos! Contenido:


Para adultos:

¿Qué es la meditación?
¿Para qué sirve?
Sus beneficios.
¿Qué es la mente y cómo funciona?
El comportamiento de los niños, dependiendo la edad.

Para los niños, dividido por edades (de 5 a 12 años - de 13 a 18 años):

¿Cómo se respira correctamente? También con ejercicios prácticos.
¿Que es meditar y para qué sirve? Con meditaciones prácticas guiadas muy divertidas para que realicen.
¿Cómo hacer?: "El bote de la calma".
Audios de cada una de las meditaciones.
Cuento "El silencio".

0510ES
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