Autohipnosis para la apnea del sueño

Afirmaciones contenidas en esta hipnosis:

- Soy consciente de mi problema y me enfrento a él.
- Vivo libre de la apnea del sueño.
- Controlo mi respiración en todo momento.
- Interrumpo inmediatamente la apnea al respirar profundamente.
- Mi sueño es de una calidad excelente.
- Yo respiro sin esfuerzo y de forma automática toda la noche.
- Supero la apnea del sueño y duermo placenteramente toda la noche.
- Descansar bien es bueno para mi mente y para mi cuerpo.
- Respiro con normalidad durante todos los niveles de mi sueño.
- Mi cerebro recibe oxígeno siempre.
- Descanso bien y me recargo de energía.
- Mi sueño es relajado y profundo durante toda la noche.
- Desbloqueo el flujo de aire que entra en mis pulmones.
- Soy plenamente consciente de mi respiración siempre.
- Mi sueño es reparador y placentero.
- Mi salud es óptima.
- Tengo el apoyo de las personas que me quieren en este momento.
- Me lleno de vida y energía con cada respiración.
- Las pausas en mi respiración son inexistentes.
- Descanso durante toda la noche sin despertarme.