Es necesario y saludable perdonarnos a nosotros mismos. Es más, debemos hacerlo si queremos liberarnos de esa culpa por algo sucedido que nos hace inmensamente infelices. Además de que es algo que ya pasó y no podemos cambiarlo. Debemos seguir adelante, aceptarlo y perdonarnos. Cambia esos pensamientos negativos con esta hipnosis, abandona ese resentimiento, recupera tu salud emocional y física. ¡Recuerda! el perdón nos permite vivir en el presente... y ese es el único momento realmente importante.
- Elijo perdonar y perdonarme. 
 - Decido aprender de mis errores. 
 - Me perdono por haber ofendido a alguien sin darme cuenta real de lo que significaba. 
 - Me desprendo de la vergüenza que he sentido por mis actos. 
 - Nace en mi la liberación. 
 - Me entrego al amor universal y me perdono. 
 - Elijo vivir un nuevo presente, libre y sin rencores. 
 - Perdonar es avanzar en mi vida. 
 - Me desprendo de todo aquello que ya pasó y no me sirve. 
 - Los errores son experiencias que me hacen crecer. 
 - Libero la culpa que siento en mi interior. 
 - Agradezco todo lo aprendido y continúo mi camino. 
 - Mi corazón se siente en paz con todos los seres que me rodean. 
 - Libero las penas y me lleno de alegría. 
 - Acepto mi perdón. 
 - Agradezco a mi corazón su capacidad de amar y perdonar. 
 - Comprendo el daño que puedo haber ocasionado y me perdono. 
 - Libero los recuerdos del pasado que ya no sirven en mi mente. 
 - Mi capacidad para perdonar y perdonarme crece cada día. 
 - El amor y el perdón fluyen desde mi corazón.