La búsqueda y consumo excesivo de cualquier actividad (jugar videojuegos, compras, sexo, etc.) o sustancia (tabaco, droga, alcohol) puede causar cambios en el cerebro perjudicando diferentes aspectos de tu vida. Además de ser una puerta abierta al consumo de otras más potentes y dañinas.
Si te afecta en el trabajo, tus relaciones personales, los estudios, padeces insomnio, ansiedad, etc. no vas por el camino correcto. Debes aprender a identificar qué te lleva a ese consumo desmedido que en nada te beneficia y controlar los síntomas de tu abstinencia, buscando ayuda de un profesional dependiendo de la gravedad de esa adicción.