Superar la depresión (V2)

A menudo se dice que la depresión es resultado de un desequilibrio químico, pero ese modo de decirlo no captura la complejidad de la enfermedad. Las investigaciones sugieren que la depresión no surge simplemente de tener demasiada o muy poca cantidad de ciertas sustancias químicas del cerebro. Más bien, la depresión tiene muchas causas posibles, incluyendo la regulación defectuosa del estado de ánimo por el cerebro, la vulnerabilidad genética, los acontecimientos estresantes de la vida, medicamentos y problemas médicos. Se cree que varias de estas fuerzas interactúan para conducir a su aparición. Supera la depresión escuchando a diario este audio subliminal.

La tradición popular dice que las emociones residen en el corazón. La ciencia, sin embargo, pone el asiento de sus emociones en el cerebro. Ciertas áreas del cerebro regulan el estado de ánimo. Los investigadores creen que, más importante que los niveles de sustancias químicas específicas del cerebro, las conexiones de las células nerviosas, el crecimiento de las células nerviosas, y el funcionamiento de los circuitos nerviosos tienen un impacto importante en la depresión. Aún así, su comprensión de las bases neurológicas sobre el estado de ánimo es incompleta.

Tu subconsciente acepta todo lo que imprimes en él o lo que conscientemente crees. No tiene la capacidad de pensar las cosas como lo hace tu consciente y no discute contigo, acepta todo, bueno o malo. Cuanto más tiempo tus pensamientos negativos continúan trabajando en tu subconsciente más pronto surgirán y se manifestarán en tu vida externa.

Podemos estar atrapados en un torbellino de pensamientos programados, tales como “Todo lo malo siempre me pasa a mí.” “No puedo hacer nada bien.” “Yo no merezco la felicidad.” “Siempre voy a estar solo.” “No valgo nada, soy poco atractivo, sin amor, estúpido…” Como nuestros pensamientos alimentan nuestros sentimientos y los sentimientos alimentan de nuevo a nuestros pensamientos, los pensamientos negativos pueden mantenernos atrapados en un ciclo vicioso de autoderrota y depresión.

La buena noticia es que, nosotros tenemos el poder de cambiar este ciclo y dejar de ser gobernados por la depresión. Sí, la depresión es un trastorno neurológico químico. Sin embargo, el uso de audios subliminales es muy exitoso ya que pasa por alto el nivel consciente de la mente, enviando datos de afirmación positiva directamente a nuestra mente subconsciente.

Mientras escuchas este audio subliminal, te encontrarás cada vez más optimista, con el sueño tranquilo y relajante y despertarás sintiéndote descansado, lúcido y optimista!